턱관절치료
| 턱관절치료 |
턱관절(악관절)은 아래턱뼈와 머리뼈 사이를 연결하는 관절로,
턱을 움직이게 하는 근육과 인대에 의해 지지됩니다.
이 관절 사이에는 디스크가 위치해 있어, 뼈와 뼈가 직접 부딪히지 않도록 완충 역할을 합니다.
이 디스크의 형태나 위치에 이상이 생기거나, 턱뼈 자체의 구조에 문제가 발생하거나,
주변 근육에 기능 장애가 생기는 경우 턱의 통증, 개구 장애,
소리 등의 증상이 나타나게 되며 이를 턱관절 장애라고 합니다.
턱관절 장애는 관절 자체의 이상뿐 아니라 그 주변을 둘러싼 근육의 문제까지
함께 살펴봐야 하며, 대부분은 이 두 가지가 동시에 복합적으로 발생합니다.
따라서 진단과 치료 모두 통합적인 접근이 필요합니다.
입을 벌릴 때, 음식을 씹거나 말을 할 때 턱에 통증이 느껴진다.
귀 주위, 뺨, 관자놀이 부근에서 통증이 발생할 수 있다.
두통이나 목, 어깨의 통증이 자주 동반된다.
아침에 일어났을 때 턱 주위 근육이 뻐근하거나 무거운 느낌이 든다.
턱을 움직일 때 '딱' 소리가 나거나, 덜커덩거리는 느낌이 있다.
턱 관절에서 모래를 갈아 넣는 듯한 소리가 나는 경우도 있다.
입을 크게 벌리기 어렵거나, 벌릴 때 걸리는 느낌이 있다.
턱이 빠질 듯한 이완감이나 맞물리지 않는 이질감이 느껴진다.
이러한 증상이 지속되거나 반복된다면,
조기에 치과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
턱관절 질환은 단일 원인으로 발생하기보다는
여러 가지 요인이 복합적으로 작용하여 나타나는 경우가 대부분입니다.
다음은 턱관절 장애를 유발할 수 있는 주요 원인들입니다.
교통사고나 강한 충격, 턱을 부딪히는 타박상 등으로
관절이나 주변 구조에 손상이 발생할 수 있습니다.
무의식적으로 이를 악물고 있는 습관
수면 중의 이갈이 또는 평소의 이 악물기
자세 불량이나 턱을 괴는 습관
손톱, 볼펜, 연필 등을 반복적으로 깨무는 행동
한쪽으로만 음식을 씹는 편측 저작 습관
위아래 치아의 맞물림(교합) 이상
턱뼈의 비대칭이나 발달 부조화
과도한 스트레스, 불안, 긴장, 우울감 등 감정적 긴장이
턱관절 주변 근육을 긴장시키며 증상을 유발할 수 있습니다.
턱관절 질환은 치료 방식에 따라 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다.
턱관절에 이상이 있다고 해서 반드시 수술을 받아야 하는 것은 아니며,
대부분의 초기 증상은 비수술적 치료만으로도 충분히 호전될 수 있습니다.
따라서 증상의 원인과 정도에 따라 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
턱관절 부위에 통증이 심할 경우,
약물 복용을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
진통소염제나 근육 이완제 등의 약을 처방받아
통증과 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.
생활 속 잘못된 습관을 교정하는 것이 중요합니다.
턱을 괴는 습관, 입을 과도하게 벌리는 행동,
질긴 음식을 자주 먹거나 한쪽으로만
씹는 습관은 피하는 것이 좋습니다.
턱관절 주변 근육을 부드럽게 풀어주는
자가 운동을 꾸준히 시행하면
통증이 완화될 수 있습니다.
병원에서 배우고 가정에서 지속적으로
실천하는 것이 효과적입니다.
턱 주변 근육이 긴장되거나
뭉쳐 통증이 발생하는 경우,
초음파 치료나 전기자극 치료 등을 통해
근육을 이완시켜 증상을 완화시킬 수 있습니다.
턱관절이 안정된 위치를 유지할 수 있도록
돕는 장치를 착용함으로써,
턱의 과도한 움직임을 줄이고
자연스러운 구강 습관을 형성하는 데 도움을 줍니다.
보톡스는 과도하게 긴장된 턱 주변
근육을 이완시켜 통증을 줄이는 데 효과적입니다.
근육통이나 턱의 경련이 심한 경우
유용한 치료법으로 활용됩니다.
입을 과도하게 크게 벌리는 행동은 피하고, 턱과
얼굴의 긴장을 줄이며 스트레스도 함께 관리합니다.
교합이 심하게 어긋나거나 안면 비대칭이 있는 경우,
조기에 치과 치료를 받는 것이 좋습니다.
겨울철에는 찬바람으로부터 턱관절 부위를 보호해
관절이 경직되지 않도록 주의합니다.
이를 갈거나 악무는 습관, 한쪽으로만 음식을 씹는
습관은 턱관절에 부담을 주므로 반드시 개선해야 합니다.
턱을 괴거나 엎드려 자는 등의 나쁜 자세는 피하고,
평소 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
질기거나 단단한 음식, 껌을 오래 씹는 습관 등 턱에
무리를 주는 식습관은 삼가는 것이 좋습니다.
저희는 정확한 검사와 진단을 바탕으로 꼭 필요한 치료만을 권유하며,
정직하고 책임 있는 의료 행위를 통해 의료기관으로서의 본분을 다하고자 합니다.
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* 토요일은 점심시간 없이 진료 / 일요일,공휴일 휴무| 턱관절치료 |
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김유란원장
